Основа всей жизни, всей вселенной - это тонкая энергия жизненной силы, которую йоги называют «прана». Эта мистическая энергия течет через наши тела и генерирует каждое наше действие - от грубых физических движений до мельчайших биохимических процессов. Йоги Хата и Тантра разработали богатое описание анатомии тонкого или энергетического тела, включая различные типы энергий, нади энергетические каналы и энергетические центры чакр. Эти йоги также разработали различные методы для увеличения, развития и направления этой духовной энергии.
ПЯТЬ ВАЙЮ
Изучая тело и дыхание, древние йоги обнаружили, что прана (энергия жизненной силы) может быть в дальнейшем разделена на энергетические компоненты, которые…
ПОТОК ПРАНЫ
Основой всей жизни, всей вселенной является тонкая энергия жизненной силы, которую йоги называют «праной». Эта мистическая энергия течет через наши тела…
СИЛА ШАКТИ
Шакти - это динамическая сила, оживляющая все творение, которая дает нам жизнь и движет планетами в космическом танце, называемом «лила». Эта универсальная…
СЕМЬ ЧАКР
Благодаря внутренней настройке древние йоги могли воспринимать энергетическую основу всей материи. Семь чакр или энергетических центров составляют их модель…
ИСПОЛЬЗУЯ МУЛА БАНДХУ
Мула-бандха - это один из трех «замков», используемых в хатха-йоге для локального удержания потока энергии или праны. Три бандхи обычно используются в…
МУДРЫ
Мудры (жест, печать) - это тонкие физические движения рук, лица и тела. Сложные мудры включают в себя все тело в комбинации асаны, пранаямы, бандхи и визуализации,…
ТАИНСТВЕННАЯ КУНДАЛИНИ
Кундалини - это спящая духовная энергия, часто описываемая как змея, свернутая в основании позвоночника. Этот змей охраняет вход в шусумну , центральный…
ПУТЕШЕСТВИЕ ПО КОШАМ
Древние йоги нарисовали карту, чтобы исследовать самые глубокие уровни нашего существа и облегчить внутреннее путешествие йоги. Концепция наличия пяти…
ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА