Кундалини - это спящая духовная энергия, часто описываемая как змея, свернутая в основании позвоночника. Этот змей охраняет вход в шусумну , центральный энергетический канал, удерживая энергию праны от проникновения и подъема через центр позвоночника через семь чакр. Кундалини рассматривается как индивидуальная форма космического женского духа Шакти. Противоположный полюс и пара Шакти - это Шива, который живет в коронной чакре.У йоги есть два основных пути достижения просветления. Классический путь - это успокоение колебаний ума и праны через внутренний фокус, концентрацию и медитацию. Тантрический путь расжиматься змея, выпустив kundalni восстать канал сушумны через все семь чакр , чтобы объединить Шакти с Шивой.
Активация кундалини создает окончательное состояние блаженства. И все же без надлежащей подготовки освобождение кундальни может привести к катастрофе. Выпуск такого мощного источника энергии в тонкие системы организма может вызвать боль и в редких случаях привести к безумию и смерти. Прежде чем активировать и отпустить кундалини вверх, тело и разум должны быть подготовлены с помощью упражнений хатха-йоги, выполняемых в определенном порядке. Во-первых, энергетические каналы (нади) и физическое тело должны быть укреплены и очищены с помощью пранаямы , медитации и позы йоги ( асаны).). Во-вторых, все семь чакр нужно медленно пробуждать, используя медитацию, позы йоги и мудры. Как только тело и нади очищены, чакры открыты, и стремящийся овладеть телом, дыханием и праной , только тогда можно безопасно пробудить кундалини. Кундалини можно разбудить с помощью многих йогических техник: мантры , тапас , медитации , пранаямы , мудры , шактипата и самоотречения.
Во время активации можно по-прежнему испытывать побочные эффекты, поскольку кундалини движется по всему телу, и нервная система приспосабливается к этому резкому увеличению психической энергии. Поэтому не рекомендуется активировать кундалини без руководства квалифицированного учителя и поддержки духовного сообщества.
Как только кундалини активируется, жизнь йогина полностью меняется. Однако вам не нужно идти по этому пути до самого конца. Очищение тела и ума, очищение энергетических путей и активация чакр способствуют сознанию, невозмутимости, благополучию и внутреннему спокойствию.