Основы йоги

Основы йоги

 

Йога - это обширная коллекция духовных техник и практик, направленных на объединение ума, тела и духа для достижения состояния просветления или единства со вселенной. То, что на Западе обычно называют «йогой», на самом деле является хатха-йогой, одним из многих путей йоги. Различные пути йоги подчеркивают разные подходы и техники, но в конечном итоге приводят к одной и той же цели объединения и просвещения.

 

Хотя конечная цель йоги высокая, ее сущность практична и научна, поскольку подчеркивает непосредственный опыт и наблюдаемые результаты. Это не религия, а практика личного исследования. Как свидетельствует культурное и религиозное разнообразие практикующих, философия йоги говорит об универсальных истинах, которые могут быть включены в любую систему верований.

 

Путь йоги может быть долгим и трудным, заполненным препятствиями, подводными камнями и обходными путями. К счастью, философия йоги предлагает программу…

Подробнее

Бхакти йога - это один из четырех основных йогических путей к просветлению. Бхакти означает «преданность» или «любовь», и этот путь содержит различные…

Подробнее

Раджа Йога рассматривается как «королевский путь» к достижению состояния йоги или единства с разумом, телом и духом. Раджа Йога так высоко ценится, потому…

Подробнее

Джнана (мудрость или знание) считается самым трудным из четырех основных путей йоги, требующих большой силы воли и интеллекта. В джняна-йоге разум используется…

Подробнее

Традиционная индийская культура продвигала четыре Ашрама, или стадии духовной жизни, которые обеспечивали простую структуру планирования жизни для духовного…

Подробнее

То, что на Западе обычно называют йогой, технически называется хатха-йогой. Хатха-йога (ха = «солнце», то есть «луна») достигает объединения духа-тела-духа…

Подробнее

Тантра Йога - это относительно современное обновление древних ведических и йогических духовных практик. Тантрики разработали инновационные, но неортодоксальные…

Подробнее

Йога – это увлекательное и глубокое путешествие к самопознанию и духовному развитию. В этой статье мы разберемся, что такое йога, какие ее аспекты включают…

Подробнее