Йога - это обширная коллекция духовных техник и практик, направленных на объединение ума, тела и духа для достижения состояния просветления или единства со вселенной. То, что на Западе обычно называют «йогой», на самом деле является хатха-йогой, одним из многих путей йоги. Различные пути йоги подчеркивают разные подходы и техники, но в конечном итоге приводят к одной и той же цели объединения и просвещения.
Хотя конечная цель йоги высокая, ее сущность практична и научна, поскольку подчеркивает непосредственный опыт и наблюдаемые результаты. Это не религия, а практика личного исследования. Как свидетельствует культурное и религиозное разнообразие практикующих, философия йоги говорит об универсальных истинах, которые могут быть включены в любую систему верований.
БХАКТИ-ЙОГА
Бхакти йога - это один из четырех основных йогических путей к просветлению. Бхакти означает «преданность» или «любовь», и этот путь содержит различные…
РАДЖА-ЙОГА
Раджа Йога рассматривается как «королевский путь» к достижению состояния йоги или единства с разумом, телом и духом. Раджа Йога так высоко ценится, потому…
ДЖАНАНА-ЙОГА
Джнана (мудрость или знание) считается самым трудным из четырех основных путей йоги, требующих большой силы воли и интеллекта. В джняна-йоге разум используется…
ЧЕТЫРЕ АШРАМА ЙОГИ
Традиционная индийская культура продвигала четыре Ашрама, или стадии духовной жизни, которые обеспечивали простую структуру планирования жизни для духовного…
ХАТХА-ЙОГА
То, что на Западе обычно называют йогой, технически называется хатха-йогой. Хатха-йога (ха = «солнце», то есть «луна») достигает объединения духа-тела-духа…
ТАНТРА-ЙОГА
Тантра Йога - это относительно современное обновление древних ведических и йогических духовных практик. Тантрики разработали инновационные, но неортодоксальные…
Что такое йог?