Исследуйте продукты питания и диетические варианты, которые поддерживают образ жизни йога.
Как питаться летом
Как солнце светит жарко и ярко в течение долгих летних дней, агни таттва, элемент огня, греет и сильно излучает в наших телах. Элемент огня активирует третью чакру (манипуру), чтобы способствовать исцелению, трансформации, проявлению и росту. Агни таттва укрепляет питту, аюрведическую дошу (биоэлементную энергию), которая является самой сильной в летнее время, чтобы обеспечить энергию пищеварения…