Негативная энергия — это то, что каждый испытывает в тот или иной момент. Будь то плохой день на работе, стрессовая ситуация дома или даже просто пребывание рядом с кем-то, у кого плохое отношение, негативная энергия может влиять на нас так, как мы не всегда осознаем. Отрицательные энергии вредны для нашего здоровья — они могут вызвать у нас стресс, депрессию, беспокойство, бессонницу и т. д. Если вы хотите культивировать в своей жизни больше позитива и хорошего настроения, рассмотрите возможность использования одного или нескольких способов очистить свое тело от негативной энергии. или домой.
Признаки того, что в вашем доме плохая энергетика
Если вы чувствуете себя вялым, усталым или подавленным после того, как провели время дома, это может быть связано с накоплением негативной энергии в вашем пространстве. Дома с положительной энергетикой кажутся свежими, расслабленными и яркими. Отрицательная энергия заставляет людей чувствовать себя подавленными, подавленными и беспокойными. Люди, которые живут в домах с позитивной атмосферой, чувствуют себя там хорошо, счастливо и расслабленно.
Беспорядок может привести к застою энергии и накоплению негативной энергии в вашей жизни. Если у вас беспорядок в доме, вы, вероятно, притягиваете к себе неорганизованную, беспорядочную и хаотичную энергию. Обратите внимание, как меняются ваши чувства и энергия после того, как вы приедете и покинете свой дом. Если вы заметили резкие изменения, то это верный признак того, что в вашем доме есть плохие вибрации.
Как убрать плохую энергию из дома
Первый шаг — очистить свой дом, убрав все предметы, вызывающие негативные эмоции, в том числе старые фотографии, книги, одежду, мебель и все, что может вызвать стресс или депрессию. Затем используйте один из приведенных ниже очищающих ритуалов, чтобы очистить свой дом от плохой энергии. Наконец, подумайте, что вы можете добавить или изменить, чтобы создать в своем доме более счастливую и здоровую атмосферу.
Вы можете проводить очищающие ритуалы в одиночку или с другими. Некоторые люди предпочитают делать это в одиночку, потому что не хотят никому мешать. Другие предпочитают делать это с друзьями или членами семьи, потому что это делает процесс более веселым и расслабляющим. Вы можете комбинировать несколько из приведенных ниже техник для ритуала очищения.
-
Избавьтесь от хлама
Беспорядок — один из самых больших источников застойной энергии и стресса в наших домах. Беспорядок делает комнату неуютной и неуютной. Уберите из своего дома весь ненужный беспорядок, чтобы позволить свету и теплу проникнуть внутрь и создать свежее и расслабленное состояние ума. Если не очевидно, что оставить, а что убрать, найдите время, чтобы обдумать свои вещи. Какие предметы вы действительно любите и используете? Какие предметы вы используете только один раз в голубую луну? Они вам действительно нужны? Можно ли их заменить чем-то другим или убрать подальше? Вы можете поэкспериментировать с тем, как ваши вещи влияют на энергию вашего дома, временно помещая вещи на хранение или перемещая предметы.
-
Проветривайте весь дом.
Самый простой способ очистить дом от негативной энергии — выпустить ее наружу. Откройте окна, чтобы впустить свежий воздух, включите вентиляторы, чтобы воздух циркулировал, и приоткройте дверцы шкафов или ящиков, чтобы выпустить накопившуюся энергию. Вы можете выйти из дома во время этого процесса и по возвращении зажечь благовония или шалфей.
-
Зажгите благовония
Отличный способ избавиться от негативной энергии. Сожжение палочки или конуса избавит вас от плохих флюидов и токсичной энергии, освежит ваше пространство. Пало-санто — ароматное дерево родом из Южной Америки, его можно сжигать как благовония. Считается, что это энергичный энергетический очиститель; просто подожгите один конец палки, задуйте и дайте дыму распространиться по вашей комнате.
-
Проведите простой ритуал окуривания.
Ритуал окуривания шалфеем — отличный способ избавиться от любого негатива, который может скопиться в вашем доме. Вы можете очистить свою комнату или весь дом, сжигая пучок сушеного шалфея. Белый шалфей очищает и очищает, а при правильном сжигании высвобождает отрицательную энергию. Пусть пучок шалфея горит 10-20 секунд, а затем задуйте его. Вы кладете его на огнеупорную поверхность, например, на раковину морского ушка, традиционный сосуд, используемый коренными американцами.
-
Позвоните в колокольчик или гонг
Быстрый и простой способ избавиться от плохой энергии — это позвонить в колокольчик или гонг в своей комнате. Звук будет вибрировать через весь ваш дом, чтобы высвободить любой негатив. Тибетские поющие чаши особенно хороши для избавления от плохих флюидов и приветствия положительных влияний.
-
Посолите углы каждой комнаты
Если вы живете в доме, где кажется, что энергия блокируется, попробуйте рассыпать небольшое количество соли в углах каждой комнаты. Это вытянет все плохие вибрации и очистит пространство. Через несколько дней подметите или вытрите соль и выбросьте ее, представляя, как вы избавляетесь от плохих флюидов. Кроме того, вы можете использовать одну или несколько соляных ламп для очистки воздуха и пространства в вашей комнате.
- Добавьте комнатные растения
Здоровые комнатные растения создают атмосферу спокойствия и умиротворения. На протяжении всей истории комнатные растения использовались для поддержания здоровья и счастья в доме, а уход за ними повышает чувство благополучия. Они также помогают очистить воздух и сделать вашу домашнюю атмосферу более энергичной и яркой. Попробуйте вырастить несколько комнатных растений, если вы хотите добавить немного жизни и питательной атмосферы в свое пространство.
- Осветите свое пространство
Жизнь в темном доме может вызывать чувство депрессии и беспокойства. Осветите свое жилое пространство, покрасив стены в более светлый цвет и добавив яркие цвета, предметы искусства и украшения. Светлое пространство помогает вернуть счастье и радость в ваш дом.
- Добавьте зеркала
Зеркала часто используются в фэн-шуй, чтобы направлять и изменять поток энергии в вашем доме. Стратегическое размещение одного или нескольких зеркал вокруг вашего дома может увеличить количество света, привнести яркость в ваше пространство, сделать комнату более светлой и просторной, а также создать теплую и уютную атмосферу. Просто убедитесь, что зеркало отражает что-то положительное в вашем доме.
- Создайте домашний алтарь
Создание домашнего алтаря — это простой, но действенный способ внести позитив и преданность в ваш дом. Алтарь должен содержать предметы, символизирующие процветание, удачу, здоровье, изобилие или защиту. Сказано, что никогда не следует класть на свой алтарь то, что вы не хотели бы получить. Создайте домашний алтарь со свечами, кристаллами, благовониями, статуями, картинами, книгами, цветами и другими предметами, которые представляют то, чего вы хотите в своей жизни.
- Зажгите свечи
Свечи издавна ассоциировались как с исцелением, так и с духовностью. Можно зажечь свечи, чтобы улучшить медитацию или другие духовные практики. Их можно разместить вокруг вашего дома, чтобы улучшить общую атмосферу и наполнить дом хорошей энергией. Не забывайте использовать только высококачественные свечи — многие недорогие свечи сделаны из парафина и искусственных ароматизаторов, которые могут содержать вредные химические вещества.
- Кристаллы места
Исцеляющие кристаллы используются многими людьми во всем мире для очищения и защиты своего тела, дома и бизнеса. Их лучше всего использовать в конце очистительной практики. Вы можете разместить кристалл в любом месте вашего дома , где вы чувствуете необходимость удалить отрицательные энергии или привлечь положительные. Используйте защитные драгоценные камни, такие как обсидиан, аметист, черный турмалин, тигровый глаз и цитрин, чтобы блокировать вредные вибрации и очищать негативную энергию.
Признаки того, что в вашем теле плохая энергетика
Негативная энергия может проявляться из внутренних источников, таких как стресс, страх, гнев, вина, негодование, ревность и ненависть. Если вы испытываете негативные эмоции или чувствуете усталость, вялость, депрессию, тревогу или вообще не в духе, эти симптомы могут быть вызваны тем, что ваша энергия заблокирована. Попробуйте некоторые из этих советов, чтобы избавиться от блокировок и снова начать чувствовать себя лучше!
Как очистить свое тело и разум от нездоровой энергии
Очистка тела, разума и ауры от негативной энергии — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для улучшения своего здоровья и благополучия. Есть несколько простых способов очистить тело от негативных энергий, а аура поможет вам восстановить баланс, избавиться от избыточных токсинов и избавиться от негативных чувств.
- Примите ванну
Теплую ванну можно использовать для снятия напряжения, стресса и негатива. Тепло расслабит мышцы и облегчит боль. Вода заставит вас чувствовать себя физически чистым и освеженным. Если вы чувствуете себя особенно напряженным и подавленным, попробуйте добавить в воду соль Эпсома или эфирные масла.
- Используйте эфирные масла
Эфирные масла являются чрезвычайно мощным средством для достижения медитативных состояний, а также здоровья и хорошего самочувствия. Существует ряд эфирных масел, которые можно использовать для повышения положительной энергии. Масло лаванды широко изучалось на предмет его способности успокаивать нервную систему и уменьшать беспокойство. Масло перечной мяты способствует ясности ума и создает ощущение благополучия. Лимонное масло поднимает настроение и повышает мотивацию. Известно, что эфирное масло апельсина повышает энергию и улучшает настроение. Розмариновое маслоспособствует счастью и помогает очищать, заряжать энергией и защищать. Вы также можете выбрать масло кедра, мускатного шалфея, ягод можжевельника, кипариса, ромашки или любое другое масло, которое поможет поднять настроение и избавиться от негатива. ) и нанесите на точки пульса или центры чакр, чтобы помочь принести позитив и хорошее настроение телу и разуму.
- Проводите время на природе
Проведение времени на природе помогает нам чувствовать себя заземленными и спокойными, что, в свою очередь, облегчает расслабление и избавление от стресса. Если вы живете рядом с парком или лесом, каждый день гуляйте, чтобы впитать в себя положительную энергию природы. Кроме того, вы можете найти место во дворе или поблизости, где можно посидеть на свежем воздухе и полюбоваться пейзажем.
- Очистите свою ауру с помощью визуализации
Аура представляет собой энергетическое поле вокруг наших физических тел и представляет собой то, как мы воспринимаем себя во Вселенной. На него могут повлиять прошлые отношения, привычки или образ жизни. Очищение ауры — отличный способ очистить тело, разум и дух от негативной энергии. Хотя очищение ауры не гарантирует, что вы не столкнетесь с проблемами в будущем, оно может повысить вашу самооценку. Чтобы очистить ауру, сядьте спокойно и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдыхая, представляйте, как белый свет наполняет каждую часть вашего тела. Визуализируйте этот свет как чистую, мирную энергию, которая заполняет каждый сантиметр окружающего вас пространства. На выдохе представьте, что черный дым покидает ваше тело и энергетическое поле. Визуализируйте, как дым течет и растворяется в земле или в небе. Визуализируйте, как этот белый свет проходит через каждую клетку, пока вы не почувствуете себя полностью очищенным. Повторяйте это упражнение, пока не почувствуете легкость внутри.
- Медитация
Медитация помогает нам соединиться с нашей внутренней мудростью и интуицией. Это также может помочь нам избавиться от стресса и беспокойства, что, в свою очередь, может улучшить наше настроение и мировоззрение. Регулярная практика позволяет нам отстраниться от внешних стрессоров и негатива. Когда вы медитируете, вы учитесь сохранять спокойствие и открываете свое сердце новым возможностям и прозрениям. Медитация с мантрами является мощным инструментом, помогающим очистить и оживить энергию и очистить энергетические блоки в чакрах .
- Абхая Мудра
Мудры — это жесты рук, которые могут изменить энергетический поток тела и создать духовное осознание. Абхайя-мудра — один из самых мощных инструментов в йоге, позволяющий чувствовать себя защищенным и в безопасности. Вы должны практиковать эту мудру всякий раз, когда вам нужно чувствовать себя сильным и уверенным. Эта мудра используется, чтобы защитить себя от вреда и неудач. Это также помогает успокоить нервную систему, чтобы уменьшить стресс и беспокойство. Чтобы выполнить эту мудру, просто поднимите правую руку на уровень плеча с открытой ладонью и смотрите вперед.
- Двигайте своим телом.
Упражнения высвобождают эндорфины в вашу систему, что делает вас счастливее и спокойнее. Он также помогает выводить из организма гормоны стресса, благодаря чему вы чувствуете себя расслабленным и полным энергии. Ходьба — прекрасное упражнение с низким воздействием, которое помогает людям очиститься от негативных мыслей и эмоций. Йога — отличная тренировка для снятия стресса, напряжения и негатива. Это также повышает гибкость, укрепляет основные мышцы и способствует здоровью и общему самочувствию.
- Улыбайтесь чаще.
Улыбка высвобождает в ваш организм эндорфины, которые делают вас счастливее и рассеивают негативные мысли и чувства. Улыбка — это быстрый и простой способ улучшить настроение и снизить уровень стресса. Быстрый и простой способ попрактиковаться — посмотреть на себя в зеркало и сказать вслух: «Я люблю тебя».
- Делайте глубокие вдохи
Делайте глубокие вдохи в течение дня. Глубокое дыхание помогает расслабиться, успокоиться, сконцентрироваться и сосредоточиться. Когда вы глубоко дышите, кислород поступает в вашу кровь и помогает очистить ваше тело от негативной энергии. Внимательные дыхательные упражнения, которые используются в йоге и медитации, также могут помочь избавиться от негативных мыслей и повысить вашу энергию и настроение. Капалабхати пранаяма — это мощная очистительная техника, которая создает тепло или агни в теле, устраняет застойные явления и стимулирует пищеварение и кровообращение.
- Питайтесь
правильно Правильное питание заряжает ваше тело энергией и помогает сосредоточиться. Употребление в пищу полезных для вас продуктов, особенно темно-зеленых листовых овощей, может помочь очистить организм от негативной энергии. Избегайте чрезмерного количества животного белка, обработанных пищевых продуктов, рафинированного сахара, алкоголя, кофеина и жареной пищи. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы есть больше фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, семян и бобов.
- Практикуйте благодарность
Благодарность — это отношение, которое позволяет вам окружить себя щитом позитива. Практика благодарности может помочь вам оставаться заземленным и спокойным, сталкиваясь с негативом или испытывая жизненные трудности. Когда вы благодарны за то, что у вас есть, вы привлечете больше положительной энергии в свою жизнь.
- Практикуйте доброту
Делая добрые дела себе или другим, вы можете превратить свои негативные чувства в позитивные. Помощь другим приносит счастье внутри нас самих; мы, естественно, чувствуем себя лучше, когда вы делаете добрые дела. Делайте небольшие добрые дела, например, делайте комплименты, придерживайте двери, улыбайтесь незнакомцам, пишите записки для друзей, обнимайтесь и побалуйте себя массажем или маникюром!
Найдите то, что работает для вас
Важно находить время для размышлений после каждого сеанса. Многие люди рекомендуют очищать и очищать и свой дом, и тело одновременно. Если вы новичок в очищении, начинайте медленно, экспериментируйте и со временем выстраивайте свою рутину. Не забывайте следить за своим самочувствием до и после каждого сеанса. Попробуйте задать себе такие вопросы, как «Как я себя чувствую после чистки?» или «Какая часть процесса очищения мне понравилась больше всего?» Делая это, вы сможете увидеть, есть ли определенные аспекты процесса, которые вы предпочитаете для удаления нежелательной энергии из вашего тела и дома.